2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1117 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 91.58g.
점심 식사: Rivercote Original Rye Crispbread, Green Peppers , Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, HP Brown Sauce, Egg. 저녁 식사: Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Broccoli , Brown Rice, Quorn Chicken Style Pieces, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. 간식/기타: Smirnoff Vodka, Shiraz Wine. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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