2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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2439 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 166.57g | 탄수화물: 343.05g.
아침 식사: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Belbake Granella di Nocciole, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Yoga 100% Corposa di Bosco. 점심 식사: Lidl Tartare di Scottona, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Erbette, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. 저녁 식사: Lidl Carne Salada del Trentino, Italiamo Pomodori Datterini, Parmigiano Grattugiato, Melanzana, Peperoni, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. 간식/기타: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Albicocche, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce, Fiorentini Bio Gallette Riso Nero e Curcuma. 더보기
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안정된 체중
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