2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1193 kcal
|
지방: 58.76g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 109.46g.
아침 식사: Malzers Saatenkruste, Bedford Saltufo, Kemper Truthahnbrust, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 간식/기타: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|