2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1970 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 237.52g.
아침 식사: Banane, Aprikosen, Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrot. 점심 식사: Gutes Land Gouda , Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Milchkaffee, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Schafskäse, Tomaten, Zucchini, Aldi Paprika, Karotten, REWE Gnocchi. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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