2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1565 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 117.58g | 탄수화물: 199.22g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Knorr Dill Sauce Fettarm, Riesa Hartweizen Nudeln. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Tuc Bacon. 더보기
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675 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 16 분, Samsung Health - 23 시간 44 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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