2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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3271 kcal
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지방: 100.21g | 단백질: 191.02g | 탄수화물: 399.80g.
아침 식사: Banana, Caffè Espresso, Fatina Nocciole, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto (12). 점심 식사: Banana, Zucchine Grigliate, Dodoni Feta, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Petto di Pollo, Biffi Pesto senza Formaggio, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Enervit Soy Protein, Hero Marmellata Light Albicocca, Probios Fette Biscottate Integrali, Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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