2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
2347 kcal
|
지방: 101.12g | 단백질: 155.34g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Desira Skyr Natur, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, American Wraps Natur, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Bio Primo Erdnussmus, Meine Kuchen Welt Frischei Waffel, DM Bio Bananenchips, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Alnatura Joghurt Reis Waffeln Erdbeer, Choceur Schoko Knusper Riegel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Falsche Richtung, ich will doch aufbauen 💪🏻
2021년 08월 6일 작성이: mrs-tina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|