2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1686 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 261.26g.
아침 식사: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Braeburn Äpfeln, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Kirschmarmelade, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Wiesbauer Beskada, DM Bio Hafer Cappuccino . 저녁 식사: Ei, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Cucina Spaghetti , Butter, Zucchini. 간식/기타: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Sun Snacks Salzbrezeln, Hofburger Cremi Meersalz . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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