2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
3518 kcal
|
지방: 116.08g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 326.24g.
아침 식사: Пятерочка Нектарин , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Нектарин , Варенька Варенье Малина, Ирмень Творог 5%, Ирмень Сметана 15%. 점심 식사: Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Frosta Феттуччини с Лососем и Креветками , Ашан Хурма. 저녁 식사: Купино Пломбир Вишня-Инжир, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Нектарин, Фисташки, Курага. 간식/기타: Jägermeister Настойка, Grizzon Говядина Сушёная, Пиво, Вино Сухое, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|