2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1484 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: 肉包, 義美 無加糖豆漿, 水煮蛋. 점심 식사: 雞蛋番茄湯, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 魚, 白飯. 저녁 식사: 新鮮豬肉香腸, 玉米濃湯, 炒青菜, 大成 嫩煎雞腿排. 간식/기타: 啤酒, 聯華食品 可樂果(原味), 義美 芥末青豆, 黑師傅 咖啡捲心酥, 水梨. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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