2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1819 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Сливы, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Сыр Фета, Рибай Стейк, Edgar Пита для Шаурмы, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Сливы, Абрикосы, Amiran Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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