2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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925 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: Purê de Abóbora. 점심 식사: Berinjela Cozida, Pé de Moleque, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Lacta Bis (7g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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