2014년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 1일:
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2229 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 273.26g.
아침 식사: Milsani Yoghurt met Aardbei, Koffie. 점심 식사: Materne Aardbeien Confituur, Pannenkoeken. 저녁 식사: Royco Suprême de Tomates, Aldi Light Kaas Belegen, Meergranenbrood. 간식/기타: Sultana Bosvruchten, Royco Pompoen Suprême, Appel, Sinaasappelen, Leerdammer Lightlife, LU Cracotte Volkoren, Cava, Cava. 더보기
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3170 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 필라테스 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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