2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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882 kcal
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지방: 17.30g | 단백질: 32.07g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Cagnoli Jamon Cocido, Lactal Pan Salvado, Atomo Pan Francés Flauta, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave. 점심 식사: Banana, Queso Mozzarella, Huevo Duro, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia. 저녁 식사: Peras, Queso Mozzarella, Zapallo. 더보기
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1979 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 6 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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