2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1775 kcal
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지방: 88.48g | 단백질: 185.92g | 탄수화물: 50.76g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Творог 5%, Натуральный Сыр, Омлет, Капучино. 점심 식사: Капучино, Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 간식/기타: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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