2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1254 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 76.93g.
아침 식사: Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Сметана , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Йогурт Lala. 간식/기타: Яичный Белок, Орехи Кешью. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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