2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1619 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 126.23g.
아침 식사: GM Pesendorfer Eiweiß Müsli , Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Chia-Samen, Heidelbeeren, Cafe Latte. 점심 식사: Shake. 저녁 식사: Milfina Teebutter, Eiweißbrot, Cobb Salat mit Dressing. 간식/기타: Aldi Apfelschorle. 더보기
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3667 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간, 가사 - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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