2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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959 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 20.17g.
아침 식사: Costco Flank Steak, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Tapatio Hot Sauce. 점심 식사: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken . 저녁 식사: Kirkland Signature St. Louis Ribs. 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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