2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1503 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 119.26g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Mamão Papaia, Batata Doce, Peito de Frango. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca, Banha de Porco
, Ovo Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Castanhas de Caju. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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