kelly_haberfellner님의 저널, 2021년 08월 5일

Depois de algumas jacadas, voltar ao foco total e ver a balança se mexer!
88.6 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 28.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
987 kcal 지방: 18.97g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 103.62g.   아침 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Tá Pronto. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Hortifruti Creme de Abóbora com Alecrim. 저녁 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Creme de Abóbora com Alecrim. 간식/기타: Leite condensado Dukan, Bolo de iogurte Dukan. 더보기
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