2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1430 kcal
|
지방: 82.08g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: ゆで卵, キャベツ, マルハニチロ食品 さばのトマト煮. 점심 식사: マンチェゴ・チーズ, Warburtons グルテンフリー タイガーブレッド, トマト, イカ, オリーブオイル, 加熱調理したムール貝, にんにく. 저녁 식사: コショウ, 塩, オレガノ, レモン, にんにく, 豚ロース, フェタチーズ, トマト, きゅうり, ギリシャ風パイ. 간식/기타: AJINOMOTO パルスイート, 明日香野 きな粉, サイリウムわらび餅. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|