2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1114 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 114.80g.
아침 식사: Vigor Leite Fermentado, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 점심 식사: Nabisco Chocolicia, Seara Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Itacolomy Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Bolo de Cenoura. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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