2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
2593 kcal
|
지방: 141.48g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 246.42g.
아침 식사: Колос Батон Пектиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Гост Мороженое Шоколадное, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Вареники с Творогом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Лента Рулет с Маком , Селедка под Шубой, Томмолоко Кефир 2,5%. 간식/기타: Gold Food Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|