2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1926 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 136.86g | 탄수화물: 169.45g.
아침 식사: ハローズ LOW FAT MILK, Bodywing Whey Protein カフェオレ風味, はごろもフーズ オイル不使用 シーチキンマイルド, イオン スライスチーズ, Takaki Bakery France Bread, Cinnamon. 점심 식사: Ground Chicken, Poached Egg, White Rice. 저녁 식사: ジャパンフリトレー クレイジーソルト味 ポップコーン, Cantaloupe (Muskmelon), Zucchini Soup, Beef Steak, Asparagus . 간식/기타: ロッテ 濃厚味わいTOPPO Ghana, Asahi Protein Bar, コカ・コーラ ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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