2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1003 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 100.86g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Huevo Frito. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake. 저녁 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, New York Style Roasted Garlic Bagel Crisps, Huevo Frito. 간식/기타: Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Frigo Light String Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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