2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1603 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Оливковое Масло, Полба, Жареное Яйцо, Шоколадница Латте. 점심 식사: Помидоры, Грудка Индейки, Агро-Альянс Полба Дробленая. 저녁 식사: Сметана, Сырники, Перекресток Грейпфрут Красный. 간식/기타: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, O'zera. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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