kader wa님의 저널, 2021년 08월 5일

hab gestern heftig fitness gemacht bis sich mir der magen drehte, müsste eig abnahme sein hmm...
entweder muskeln oder körper hat dann gestreikt...egal morgen auf ein neues hehe

88.6 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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608 kcal

지방: 48.79g | 단백질: 14.44g | 탄수화물: 25.82g. 아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Geflügelgenuss 1A, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Harry Vital + Fit Brot. 더보기

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Solche frechen Tage gibt es immer 😄 wie du aber sagst morgen auf ein neues es wird ❤️

2021년 08월 5일 작성이: alkfiue

Muskeln rechen sich bei solchen Gewalt mit Wassereinlagerungen 😉

2021년 08월 5일 작성이: Shiva1705

Ohja das könnte sein, naja nächst mal mach ich vlt nicht so doll haha... Auf ein neues 😁

2021년 08월 5일 작성이: kader wa


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