2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1237 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte, Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte. 점심 식사: Poisson Cuit au Four ou Grillé. 저녁 식사: Sellou, Pommes de Terre Sautées, Gratin de Courgettes. 간식/기타: Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte, Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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