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Gewicht hält. Gesicht spannt immer mehr 🙈
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81.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1161 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 57.42g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Chia-Samen, Leinsamen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 저녁 식사: Pizzaschnecken, Dovgan Riga Sprotten, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 간식/기타: RUF Marmorkuchen. 더보기
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2247 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ich hatte 1 Kilo mehr wie Gestern! Kenne Ich! 💦😂
2021년 08월 5일 작성이: veggielady!
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Halten ist die beste Leistung vom Torwart 😉
2021년 08월 5일 작성이: buecherwurm_02
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Rose, Wasser 👀 Das merke ich sofort gleich im Gesicht. Und gestern auch noch an den Knöchel, es speichert wieder, trotz Schlaf und eig. reichlich trinken 😅
2021년 08월 6일 작성이: Shiva1705
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