2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1180 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 100.40g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, VIAMIA Bio Drink Soya Natural, Mirtilli, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Ferrero Couscous, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Valfrutta Bio Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mirtilli, Frozen cake, Fage Total 0%, Cocomero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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