2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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2804 kcal
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지방: 83.72g | 단백질: 173.32g | 탄수화물: 324.85g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue, Landolfi Biscotti al Burro, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Menz & Gasser Prima Frutta Ciliegie, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. 점심 식사: Prozis Real Whey, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cadoro Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Magro Bianco, Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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