2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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3311 kcal
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지방: 108.74g | 단백질: 211.36g | 탄수화물: 283.67g.
아침 식사: Avocados , Sasko Premium Brown Loaf, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Carrot Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Indulgent Triple Chocolate Brownies, Focaccia, Jalapeño Poppers, Cabernet Sauvignon Wine , Sweet Potato Fries, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Sugar, Nescafe Gold Double Decadent . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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