2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
2307 kcal
|
지방: 69.81g | 단백질: 176.65g | 탄수화물: 224.62g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Умалат Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перекресток Арбуз. 점심 식사: Крыжовник, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Barilla Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Семушка Миндаль Жареный, Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|