2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1768 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 253.56g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Hissho Sushi Blazing California Roll, Daylee Pride Karaage Chicken, Fried Breaded Squid, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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