2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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2739 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 181.87g | 탄수화물: 340.37g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Banana, Conad Fragole Confettura Extra, Balocco Bastoncini, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Foodspring Whey Protein Burro di Arachidi e Cioccolato, Foodspring Protein Pancakes Neutral. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Galbanino Galbanino, Pane Bianco, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale. 저녁 식사: De Cecco Tortiglioni, Pomodori. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Burro di Arachidi e Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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