2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1193 kcal
|
지방: 34.40g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 145.39g.
아침 식사: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Жареное Яйцо без Жира, Prisma Персик, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. 저녁 식사: Макароны с Фаршем, Салат Летний. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|