2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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2601 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 158.99g | 탄수화물: 358.99g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Uovo, Alpen Skyr Mirtillo. 점심 식사: Porto Rose Tonno al Naturale, Pasta Cerati Sani Legumi Ceci, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Coop Piselli Finissimi, Esselunga Penne Rigate, Ardea Tonno al Naturale, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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