2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1968 kcal
|
지방: 72.37g | 단백질: 132.92g | 탄수화물: 191.97g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cuor di Lino, Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein BCAA Polvere. 점심 식사: Susine, Pesca, Petto di Pollo. 저녁 식사: Anguria, Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. 간식/기타: Biscotto, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|