2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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2049 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 187.94g | 탄수화물: 233.88g.
점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. 저녁 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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