2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 62.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1848 kcal
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지방: 94.33g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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