|
Настроение приподнятое , не смотря на серое небо . Отвес 500 , жир - 200 , мыш - 400и воды меньше на 0,1% , что то происходит внутри .
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1747 kcal
|
지방: 52.67g | 단백질: 143.48g | 탄수화물: 151.95g.
아침 식사: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Вода (в Бутылке), Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Вода (в Бутылке), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Лук, Мираторг Печень Говяжья, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Салат Айсберг, Окей Томаты Розовые , Укроп, Яйцо, Чеснок, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, ВкусВилл Вода Родниковая. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife 24 Восстановление Силы, Вода (в Бутылке), Herbalife Найтворкс, Herbalife ОЯН, Вода (в Бутылке), Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра. 간식/기타: Малина, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Вода (в Бутылке), Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновая Пудра, Lotte Алоэ Вера Напиток, Вода (в Бутылке). 더보기
|
|
5293 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간, 삽질 - 8 시간, Samsung Health - 10 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|