2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1636 kcal
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지방: 82.60g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: Mangos, Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI White Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Simonsberg Traditional Feta, Sunflower Oil, Butternut Pumpkin, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Melrose Cheese Slices. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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