2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1092 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Jeruk, Sosis Daging Sapi, Makaroni, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. 점심 식사: Kerupuk Putih, Pepes Tahu, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Kalbe Fitchips Honey BBQ. 더보기
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안정된 체중
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