2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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966 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 89.24g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вода, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ромашкино Творог 5%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Петелинка Куриная Голень Вареная. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 간식/기타: Коркунов Конфета, Бабаевский Конфета Белочка, Чай Несладкий. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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