2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1440 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 166.56g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 味全 酪農戶限定鮮乳·萬丹, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 저녁 식사: 生活良好 讚岐烏龍麵條, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 里仁 紫蘇籽油, Kirkland 牛梅花肉片. 간식/기타: Zott 水果優格, 酷椰嶼 椰子水, 蜂蜜故事館 蜂蜜檸檬水, 紅蘋果. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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