2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1285 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 114.57g.
점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 저녁 식사: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. 간식/기타: Bango Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Frisian Flag Purefarm Coklat, Chia Seed, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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