2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1423 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 221.04g.
저녁 식사: Boiled Egg, Noodles, Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. 간식/기타: Trader Joe's Dried Cranberries, Trader Joe's Pitted Prunes, Stonefire Grill Ranch Dressing, Barilla Whole Grain Rotini, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Kroger Crab Select, Signature Select White Corn Kernals. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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