2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
|
1624 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 115.95g.
아침 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Жареное Яйцо. 점심 식사: Додо Пицца Морс Смородина, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Сахар, Творог 5%, БМК Сметана 15%. 저녁 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Bud Пиво Bud 66, Billa Картофель Тушёный с Мясом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|