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Me parece mucho en 2 días 😬
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1162 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 133.76g.
점심 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granja del Sol Medallones de Pollo, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea. 저녁 식사: Carrefour Pan Mignon, Queso Parmesano (Rallado), Estofado de Carne, Salsa de Tomate, Ñoquis de Papa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Volví indignada de la farmacia por el peso... no lo iba a anotar para no desanimarme, pero se que hice las cosas bien. No comí nada de más, y por andar a las corridas ni pude completar las calorías del día. Creo que el hipotiroidismo juega un poco con mis emociones, medicada hace 2 meses. Y algo de culpa de no hacer nada de actividad física 😑
2021년 08월 4일 작성이: romi.pre
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Hola Romi. Puede ser por mal descanso, stress, premenstrual, etc, etc. Dale tiempo a tu cuerpo para que se adapte a la medicación y se normalice las hormonas. Lo más importante es la alimentación, luego, la actividad física. No sientas culpa, no es lo más importante!
2021년 08월 4일 작성이: monicakim23777
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