2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1019 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 120.91g.
점심 식사: Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Frutos Del Maipo Salteado Chapsui. 저녁 식사: Huevo, Danone Yogurt Light & Free, Kiwi, Manzana, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo, Cola Cao Cola Cao 0%, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Costa Galletas con Coco. 더보기
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2500 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 22 분, Google Fit - 22 시간 38 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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